kup e-wydanie

Spis treści

 

KOLEKTYW


BB INFO
Widzieliście kiedyś złoty rower? Jak już sobie taki sprawicie, to najlepiej go fajnie wyeksponować – zobaczcie meble idealne dla miłośników dwóch kółek. W najnowszym numerze znajdziecie także sposób na lenia - opaskę na rękę od Garmina. Co jeszcze? Otwórz gazetę i się przekonaj!


AKTUALNOŚCI
Alivio 2015 – tylko do dużych kół
Shimano kolejny raz zadziwiło nas kunsztem swoich designerów. Modernizując grupę Alivio, z półki było nie było popularnej, dostępnej dla każdego przeciętnego użytkownika, nadało jej wygląd którego kilka lat temu nie powstydziłoby się nawet XT. Chapeau bas!


Shimano Elite Race
16 lutego w Swarzędzu odbył się finał drugiego Zimowego Klasyku Shimano Elite Race. Aby się w nim znaleźć w 23 sklepach w całej Polsce przeprowadzono eliminacje. Około 400 zawodników wystartowało na pięciokilometrowej czasówce po wzniesieniach Hiszpanii. Nie, nie musieli kupować biletów lotniczych...


Universal'67
Universal opuścił fabrykę ZZR w 1967 r. jako eksportowa wersja pierwszego polskiego składaka – Karata. W latach sześćdziesiątych w bydgoskim ZZR produkowano całe mnóstwo rowerów, w tym także podbijające świat składaki wzorowane na sprawdzonych zagranicznych wzorach. Rowery rodzimej produkcji przeznaczone były oczywiście na dwa zasadnicze kierunki dystrybucji – na rynek krajowy i uwielbiane przez masy produkty eksportowe.


Fitting zawodnika – Irina Kalentieva
Kiedy na początku tego roku w studio fittingu Veloart pojawiła się Irina Kalentieva, wszystko zapowiadało się normalnie. Ot, kolejna gwiazda Pucharu Świata XC dla rozwinięcia większej mocy ma ochotę lepiej zespolić się z rowerem.


Triathlon 2014 – kalendarz
Może właśnie w tym sezonie przyjdzie czas na twój pierwszy triathlon? W naszym kalendarzu znajdziesz wszystkie imprezy organizowane w Polsce.


EKWIPUNEK
Zębatki Rotor Q Rings
Hiszpański Rotor produkuje w Madrycie korby i specyficzne koronki. Te drugie charakteryzują się owalnym kształtem, dzięki któremu mają minimalizować wpływ martwego punktu w ruchu korbą i maksymalizować wydajność pedałowania. Po raz pierwszy zaczęto je sprzedawać w 2005 r. W 2008 Carlos Sastre wygrał na nich TdF.


Plecak Evoc CP26
Plecaki Evoc całkiem przypadkiem stały się wyposażeniem naszych fotografów. Prozaiczna awaria zamka w moim starym Lowe Pro przed istotnym wyjazdem, połączona z dostępnością Evoca w seksownym kolorze. O całkowitej porażce logistyczno-magazynowej „kultowego”, niech ich szlag, F - Stop nie wspomnę.


Kurtka Endura Gridlock II
Uniwersalna kurtka o luźnym kroju i z bardzo dobrymi parametrami to kolejna odsłona znanego już modelu Gridlock marki Endura.


Kask Abus Pedelec
Po założeniu kasku na głowę odczuwa się jego spore gabaryty, jest głęboki, a rozbudowana część tylna całkowicie osłania potylicę. Wygodny system dopasowania regulujemy za pomocą półobręczy z precyzyjnym i sporym pokrętłem Zoom Lite.


ROWER 2015
Focus Mares CX
Podobnie jak nie ma turystycznych bobslejów, nie ma też przełajówek oferujących wygodne przełożenia, wysoko uniesione kierownice i wymoszczone siodła. Mares jest ograbiony ze wszystkich zbędnych zawodowcowi udogodnień. [więcej]


ROWER EKSTRA
Merida Reacto EVO
Dyrektor biura projektowego Meridy, Jurgen Falke, twierdzi, że Reacto znacznie przewyższa Sculturę pod względem aerodynamiki, sztywności i komfortu. Zysk 22 W uzyskany przy prędkości 50 km/h, czyli jakieś 2 minuty na stu kilometrach trasy o przewyższeniu około 2000 m, ostatecznie zdecydował o odstąpieniu od Scultury. [więcej]



Fuji SLM 29 1.3
Poprzednią okazję jazdy na SLM-ie od Fuji mieliśmy podczas testowania wersji na klasycznych, małych kółkach jakieś półtora roku temu. Tamten rower był bardzo wygodny, neutralny i przyjazny w prowadzeniu, lecz – jak podkreślali nasi testerzy – pod względem zajmowanej pozycji mało sportowy. Dobry kompan na wycieczkę i niezobowiązujący maraton, ale na więcej nie miał ochoty. Jak zatem dał się poznać w tym zakresie odmłodzony SLM na 29-calowych kołach? [więcej]


KTM Myroon 27 Master
W segmencie enduro/all mountain mamy do czynienia z prawdziwym Blitzkriegiem. Niedobitki 26” potwierdzają regułę. Byliśmy bardzo ciekawi, jak nowy standard kół spisuje się w wyczynowych hardtailach. Ich użytkownicy do kwestii efektywności podchodzą co najmniej tak rygorystycznie, jak do diety, generowanej w czasie treningu mocy, masy startowej itp. W końcu nie po to jeżdżą te tysiące kilometrów rocznie, w piątek, świątek, deszcz i mróz, żeby przyjechać na metę minutę, dwie lub pięć później ze względu na rower. [więcej]


Look 986 E-Post
986 to kamień milowy. Szczytowe osiągnięcie ludzkości w dziedzinie hardtaili 26”. Taki Tyranozaur Rex. Wspaniały i perfekcyjnie dostosowany do ekosystemu.


Ghost ASX 7800 e.i.
Kiedy pierwszy raz dane mi było usiąść na siodełku Ghosta, pierwsze skojarzenie, jakie miałem, to Citroën z hydropneumatycznym zawieszeniem. Zastanawiałem się, czy też zrobi na mnie równie piorunujące wrażenie i czy będzie to niezapomniana podróż.




Cube Stereo Hybrid 140 27.5
Test rozpocząłem od jakże efektownego salta w przód z półobrotem. Na zawodach w skokach do wody miałbym szansę na podium, tyle że ja lądowałem na betonie, ale nie martwcie się, rower cały, test też udało się przeprowadzić. [więcej]


Lapierre Zesty AM327
Zesty było tak grzeczne i tak się dobrze sprzedawało, że dostało w tym roku prezent. Koła 27,5’’. Dostało również nowego członka rodziny, czyli wersję Trail na kołach 29’’ i skoku 120 mm. Na Eurobike’u jeździliśmy na najwyższym osprzętowo modelu o nazwie 927 i narobiliśmy sobie tym modelem dużo apetytu. [więcej]


Tri: prezentacja rowerów triathlonowych
Rower do jazdy na czas to nie jest zwykła szosówka. To jest bolid i jedyna rzeźba, którą sam wprawisz w ruch. Taki sprzęt wymaga spokojnej ręki i odwdzięcza się za to zdolnością do uzyskiwania znacznie większych prędkości przelotowych na płaskich odcinkach. W naszej prezentacji pokazujemy dziesięć rowerów triathlonowych formuły jeden, zbudowanych na ramach z carbonu. Rozpiętość cenowa jest spora, ale pozwala ona zobaczyć przekrój rynku w naszym zdaniem najciekawszym przedziale cenowym. W żaden sposób nie silimy się na wybór najlepszej maszyny, za to w kolejnych akapitach spróbujemy doradzić Wam, jak wybrać odpowiedni rower dla siebie. [więcej]


ROWER
Giant XTC Advanced 27.5 4

Nie wiadomo jeszcze do końca, czy nasza mistrzyni Maja Włoszczowska w sezonie 2014 będzie ścigać się na średnim kole, ale topowa wersja jej roweru serii XTC pojawiła się również w takiej odmianie. My testujemy jego budżetowy odpowiednik i sprawdzamy, ile mistrzowskich genów mu przypadło. [więcej]


Kellys Hacker 50
Przygodę z nowym Hackerem 27,5''rozpoczęliśmy w słowackich Tatrach. Wymagający teren wycisnęły z roweru i testującego ostatnie poty. Kolejne testy odbyły się na Podhalu, z Giewontem za plecami. Trasy godne rowerów enduro ze sporym skokiem, a my tu na Hackerze... Nie ma zmiłuj! Na zakończenie pozostało mu wykazać się na ubitych i szybkich trasach pod Krakowem oraz w czeskich Jesenikach. [więcej]


Orbea MX29 10
Ci, którzy do sklepu chodzą z wagą, prawdopodobnie nie będą go chcieli na nią postawić. Ci, którzy kochają drogie napisy, na osprzęcie ich nie znajdą. Ale ci, którzy po prostu chcą sobie pojeździć, będą miło zaskoczeni. [więcej]


Wheeler Protron Anniversary Carbon
A od ilu sezonów Ty jeździsz rowerem? Kiedy masz ich na koncie już czterdzieści pojawiają się powody do świętowania. Wheeler właśnie obchodzi okrągłą rocznicę powstania i swoje urodziny postanowił uczcić specjalnym modelem Protron Anniversary.


Test 1000+ Raleigh Storm 2.0
Plan był prosty: przejechać Afrykę w poprzek. Jaki rower wybrać na półroczną podróż? Każdy ma swoje doświadczenia i upodobania i to, co dla jednego jest rozwiązaniem znakomitym, inny może uznać za kompletną porażkę.


PRZYGODA
W krainie lasów, jezior i... bezrobocia: Pojezierze Ińskie i okolice

Rejon ten, bogaty w głębokie, krystalicznie czyste jeziora dobrze znany jest miłośnikom nurkowania. Jednak nie tylko w podwodnych głębinach czeka tutaj coś do odkrycia. Na lądzie szerokie pole eksploracji otwiera mnogość przyrodniczych i historycznych ciekawostek. Wrzucam w sakwę starą, przedwojenną, niemiecką mapę i ruszam ku przygodzie!


Od A do Bo: Lofoty
Położone u północnych wybrzeży Norwegii, tuż za kołem podbiegunowym, Lofoty są jednymi z najpiękniejszych wysp świata. Jak się okazuje, strome, górzyste zakątki tego archipelagu stanowią maksymalne wyzwanie nawet dla najbardziej zatwardziałych fanów kolarstwa górskiego. Jednak pokusa przejechania nietkniętej dotychczas kołem roweru ścieżki w niektórych wypadkach jest silniejsza. [więcej]


SPORT
Amatorzy MTB w sezonie 2013 r.

Śledzimy wyniki maratonów od 2003 r. i możemy obserwować trendy i Was o nich informować. Jak było w ubiegłym roku? Sprawdź w najnowszym numerze bB!


PORADY
Prowadzenie pancerzy w rowerach szosowych

Jeśli chodzi o sprawność działania przerzutek i hamulców, to można odważyć się na śmiałe stwierdzenie, że od jakości pancerzy i linek oraz dopasowania ich do ramy zależy więcej niż od klasy przerzutek czy hamulców jako takich.


Paulina wyjaśnia
Jeśli przy czytaniu bB często nasuwa Ci się pytanie: o co im k... urka chodzi? To znak, że potrzebujesz pomocy naczelnej redakcyjnej blondynki.


ŻYWIENIE
Cholesterol nie taki straszny

Temat wielu artykułów, prac naukowych, rozmów, a także wróg publiczny nr 1 lekarzy medycyny konwencjonalniej. Aby pokonać wroga – najpierw trzeba go dobrze poznać. Zatem weźmy tę chole…sterolową tematykę na tapetę.


D3 - hormon czy witamina?
Witamina D steroidowy organiczny związek chemiczny rozpuszczalny w tłuszczach. Odgrywa uzasadnioną rolę w gospodarce wapniowo – fosforanowej. Ma także ogromne znaczenie w strukturze oraz funkcji kośćca. O tym wie niemalże każdy z nas. Dziś pora na nieco więcej!


TRENING
Kwiecień

Jeśli przepracowaliście solidnie ostatnie dwa miesiące, to gratuluję, bo nie było łatwo. Na szczęście dzień jest już dłuższy+, pogoda nieco lepsza, więc i nastroje zapewne się poprawiły. W kwietniu stopniowo odstawimy trening ogólnorozwojowy, a skupimy się wyłącznie na kolarstwie.


Kolarz na basenie
okresie przejściowym wielu kolarzy zamiast na rower, idzie na pływalnię. Traktują takie zajęcia jako jeden ze sposobów przygotowania się do sezonu. To bardzo dobry wybór z wielu względów. Po pierwsze - pływanie rozwija te partie mięśni, które są zaniedbywane przez nas w dalszej części sezonu, mam na myśli obręcz barkową czy plecy. Po drugie - bardzo efektywnie poprawia naszą wydolność. A po trzecie...


Domowy workout: stabilizacja centralna
Pomimo tego, że w ostatnich latach coraz więcej słyszy się o zaletach treningu funkcjonalnego, w swojej praktyce trenerskiej nadal spotykam się z podejściem: „nóg to ja nie muszę robić, bo jeżdżę na rowerze”. Oczywiście zgadzam się z tym, że jazda na rowerze, to najlepsza forma treningu nóg, niemniej jednak nie powinniśmy odrzucać ćwiczeń, które mogą być pomocne nie tylko przy optymalizacji wysiłku w trakcie jazdy rowerem, ale również w doskonaleniu równowagi.


Aktualny numer

Piszemy m.in.

Rowery wszechgórskie

Duże koło dla juniora

Maratony MTB Ultra